Rolo de Lasanha Recheada com Carne e Ricota 🧀🍖
Prepare uma saborosa Lasanha Enrolada recheada com carne, ricota e espinafre. Ela é ótima para você surpreender quem você ama e deixá-lo com um gostinho de quero mais. Bora aprender?
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Ingredientes de Rolo de Lasanha Recheada
- 🍝 Macarrão de lasanha cru
- 🥩 Prepare um kilo de carne moída magra (pelo menos 80%)
- 🌭 Meio kg de salsicha de porco a granel
- 🧅 1/2 xícara de cebola picada
- 🍅 1 e 1/2 xícaras de molho de tomate
- 🧀 Queijo ricota
- 🌿 1 caixa de espinafre congelado (descongelado, escorrido e espremido a seco)
- 🌱 Prepare 2 colheres (chá) de folhas de manjericão secas ou tempero italiano
- 🥚 1 ovo
- 🍅 3 xícaras de molho de tomate (para finalizar)
- 🧀 2 xícaras de queijo muçarela ralado
Modo de Preparar
1. Preparar o Macarrão de Lasanha
- Você pode cozinhar o macarrão de lasanha conforme as instruções da embalagem, tá bem?
- Ao cozinhar você escorra, enxágue com água quente e seque bem.
2. Preparar o Recheio
a- Em uma frigideira, você cozinhará a carne moída, a salsicha de porco e a cebola em fogo médio até você perceber que a carne ficou dourada. Depois, escorra o excesso de gordura.
b- Aí você mistura 1 e meia xícara de molho de tomate com a mistura de carnes.
c- Depois, você reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Mexa de forma ocasional e retire do fogo.
3. Mistura de Ricota
Numa tigela pequena, você vai misturar a ricota, o espinafre, o manjericão seco e o ovo.
4. Montagem dos Rolos de Lasanha
a- Você vai distribuir cerca de três colheres (sopa) da mistura de ricota em cada folha de macarrão de lasanha cozido.
b- Sobre a camada de ricota coloque de 1/4 de xícara da mistura de carne.
c- Você vai enrolar o macarrão para formar os rolinhos, deixando a costura para baixo.
d- Em uma assadeira untada coloque os rolos, cobrindo-os, levemente, com papel alumínio.
5. Assar a Lasanha
a- Primeiro você pré aqueça o forno a 180°C.
b- Depois, você despeja 1 e meia de molho de tomate sobre os rolos na assadeira.
c- Você cubra de forma firme com papel alumínio e leve ao forno por 30 a 40 minutos, ou até que esteja quente e borbulhante.
d- Tire o papel alumínio e polvilhe o queijo mussarela ralado para assá-lo por 3 a 5 minutos, até o queijo derreter.
6. Finalização
Repouse o rolo de lasanha por cinco minutos antes de servir.
Dicas Extras
- Faça a lasanha com um molho caseiro para um sabor ainda mais especial.
- Experimente trocar o espinafre por brócolis ou colocar cogumelos no recheio.
- Guarde as sobras na geladeira por até Três dias ou congele-os antes de assar.
Acompanhamento Ideal
a- Salada Verde com Molho Leve: Alface, rúcula, agrião, tomate cereja e cenoura ralada, temperados com azeite de oliva, limão e uma pitada de sal.
b- Pão de Alho Assado servindo com manteiga de alho e ervas para trazer um toque crocante ao prato.
c- Vinho Tinto Seco: Uma taça de vinho tinto seco dá aquela sensação de harmonização com os sabores da carne e do queijo.
Valor Nutricional (Por Porção de 1 Rolo)
Nutriente | Quantidade Aproximada |
---|---|
Calorias | 350 kcal |
Proteínas | 25 g |
Carboidratos | 30 g |
Gorduras Totais | 15 g |
Gordura Saturada | 7 g |
Fibras Alimentares | 3 g |
Sódio | 600 mg |
Cálcio | 150 mg |
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Eu posso trocar um outro tipo de carne no recheio?
Claro que você pode!
2. Posso congelar os rolos de lasanha?
Óbvio que pode!
3. O espinafre fresco pode substituir o congelado?
Com certeza!
5. Como deixar o prato mais saudável?
Substitua a salsicha por peito de frango ou carne magra. Use queijo ricota light e massa integral. E colocar legumes, como por exemplo, a abobrinha ralada, ao recheio.
6. Quanto tempo dura na geladeira?
Por até três dias
Sirva o Rolo de Lasanha Recheada com Carne e Ricota acompanhado de uma salada verde e pão de alho. Aproveite! 🧀🍝